Skip to main content
31. maj 2024

EMS-træning: en alsidig træningsform for alle

EMS (elektrisk muskelstimulation) er en effektiv træningsform, der kan tilpasses alle niveauer og mål for træningen.  

Af: Nete Hjort Ploug | Foto: Studio Strong

Alle fra 18 år kan træne EMS og opleve gode resultater og en stærkere krop. Hvad enten du er vant til at træne, ønsker at komme i gang eller er ved at komme dig efter en skade, så kan du med fordel træne EMS hos Studio Strong i Horsens.  

Personlig træning hos Studio Strong 

EMS-træning fungerer ved, at du ifører dig en særlig EMS-dragt med elektriske impulser, der målrettet aktiverer dine muskler efter dit individuelle behov. Mens du har dragten på, laver du øvelser, som indehaveren af Studio Strong, Michella, personligt guider dig til under sessionen. Studio Strong skræddersyr sessionen, så den passer til lige netop dig og dit niveau.

På bare 20 minutter to gange om ugen har du opfyldt den anbefalede træning. Derfor er træningsformen ideel i en travl hverdag eller hvis det kniber med motivationen. 

Book en prøvetime hos Studio Strong til blot 200 kr. og mærk, hvordan din krop styrkes.  

Læs mere om fordelene ved EMS-træning, hvordan EMS-træning kan være din vej til hurtig genoptræning og er ideel som efterfødselstræning.