Les Mills BODYBALANCE™ er en unik træningsform, der kombinerer elementer fra yoga, tai chi og pilates. Denne time er designet til at forbedre din styrke, smidighed, mobilitet og balance, samtidig med at den giver dig mulighed for at sænke tempoet og finde indre ro.
Det kræver ingen forudgående erfaring eller særlig smidighed at deltage. Alle er velkomne til at møde op og opleve de mange fordele ved BODYBALANCE™.
BODYBALANCE hos Fit&Sund Dagnæs
På Fit&Sund Dagnæs kan du deltage i BODYBALANCE på følgende tidspunkter:
- Onsdag kl. 8:10
- Onsdag kl. 19:05
- Søndag kl. 9:00
BODYBALANCE hos Fit&Sund Nord
På Fit&Sund Nord tilbydes BODYBALANCE på disse dage og tidspunkter:
- Tirsdag kl. 18:15
- Lørdag kl. 8:00
